今天看《南方周末》刊登了一个林青霞老师写的内容，里面讲到自己眼睛受伤医治的过程，借由这个故事和大家分享下眼外伤正确应急处理方法。

文中提到她和好友打羽毛球，一不小心伤到右眼，之后就感觉右眼黑点到处飞。她很机智，第一时间就联系了一个很熟悉的医生好友，及时处理自己的问题，没有拖延、没事私自错误处理，做得做好。

其次，她还顺便检查了下自己眼睛的白内障、老花眼等情况，可见林青霞老师健康意识非常强。

像她这样热衷健身，因打羽毛球眼睛受伤的人真不少，上周我们的门诊就遇到两例。

4.7g的羽毛球竟能“伤眼”？

打了15年羽毛球，怎么也想不到，有一天会被小小羽毛球重伤。57岁的卢阿姨右眼被砸伤，原本0.8的视力，伤后不到0.1，事后，她后悔不已“打羽毛球的时候，一定要保护好眼睛，任何时候都不能大意，不能让健身变伤身”。

卢阿姨一直有运动健身的习惯，尤其喜欢打羽毛球。前几天，与好友打羽毛球的时候，对方一个反拍扣杀，速度极快，羽毛球重重砸在她右眼上，卢阿姨立刻感觉一阵剧痛，眼前一片黑，过了一会，泛着红光。

拖了半天，察觉不对，医院看，我们检查后发现卢女士右眼视力极差，只能看到手指在眼球晃动、眼压很高，前房积血，引发继发性青光眼。

当务之急，要用尽一切办法降眼压，才有可能保住部分视力。几天治疗下来，卢女士眼痛、眼胀、头痛症状减轻，正在一步步好转。

她的经历，也给了广大热衷运动健身的爱美女性一个警示。我的师哥段淯平主任强调：羽毛球重量虽轻，但是极快速度下也能变成伤眼“凶器”，这周科室就接收到2例，因打羽毛球严重眼外伤的女性患者。

所以打羽毛球时要格外注意，有经验的健身爱好者会遵循两条铁律：

1.双打中前场队员切记：“规则千万条，安全第一条”。禁忌回头！禁忌回头！禁忌回头！（重要的事情说三遍）

2.当对手回球太凶狠时，记得举拍护住脸为先。（输一球没关系，安全第一，健身第二，比赛才是第三）

3.对于近视者，建议戴树脂镜片的眼镜或运动眼镜，能比较有效的起到防护作用。

那么当羽毛球击中眼睛时，我们该如何做？

1、如果眼睛被羽毛球击中，感觉疼、视力模糊等情况，别犹豫，别心存侥幸，需第一医院就诊。就像林青霞老师一样，这点很重要。

2、受伤之后千万别乱揉眼睛。如果有细小的球毛碎片飞入眼睛，可能还会有明显的刺激感，如刺痛、流泪、眼睑痉挛等症状。

忍住，别揉，不然会造成异物擦伤眼睛，或嵌入眼内，对眼睛的损伤往往会更大。

3、如果出现肿胀且流泪现象，可闭目冰敷消肿，24小时内冰敷，24小时之后热敷，每天两到三次，可用眼药水辅助疗伤，静卧休息，少用眼。

学会了吗？我是眼科医生熊士波，一位只分享靠谱眼科知识、温情医患故事的眼科医生。