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作者：温培涵 医院恩平分院康复治疗科防护先锋队员 本文为原创文章，转载请注明来源、出处！ 从上一篇解剖小脑中大概了解了小脑的功能十分繁多，麻雀虽小，却五脏俱全，和运动的联系更是处处相关： 1、接受全身的本体感受 2、对本身的空间定位 3、协调动作的精准 4、快速做出下意识的动作 5、储存我们做过的每一个动作并整理等等 诸多的功能让我们知道小脑在运动中扮演的角色有多重要，它是运动学习的主角、它是运动技术提高的关键先生、它是运动受伤的评审官等等，你做过的事它都默默地为你精打细算。 如果你的身体某个部位无法正确的告诉它信息，下一个受伤的就是它甚至还是它。 为什么受伤的总是它？就凭着你无法知道自己的实质空间定位、无法接受到自身的本体感受、对于错误的动作无法下意识地纠正......这些专业叫做前庭眼球反射、前庭脊髓反射、前馈与反馈、本体感受等。或许很多人想问，这些重要吗？其实你说重要就重要，你说不重要就不重要。在于你对运动能力的要求和自身的保护意识有多高？废话不多说，有兴趣看完再聊。 那么什么是前庭眼球反射（VOR）、前庭脊髓反射（VSR）、前馈与反馈、本体感受？它和运动有如何的关系？请看图说话： 本体感受器大量分布在我们肌肉里，接受我们身体肌肉、关节的运动觉和位置觉，若有关节损伤过，则会出现肢体震颤现象。 本体感受通过了脊髓小脑前束和脊髓小脑后束告诉小脑我们躯体的位置在哪里。如果肢体的感受器无法传达信息或者传达不正确的信息给予小脑，小脑将无法做出精准的前馈动作，大脑只能粗糙的调动大面积的肌肉收缩，那么等待着我们的即会是受伤或者肌肉劳损。 前馈则是小脑在大脑下指令前先运动的动作，做好准备迎接我们的各种运动。而反复疼痛和受伤的部位的前馈机制往往已经无法正常启动，因此疼痛、受伤的总是它们。 而VOR、VSR和运动的关系也是能否给小脑正确的信息和做出正确的运动指令。他们是这么运作的： VOR是接收我们前庭信息让眼球稳定运动的能力，是我们保证视野清晰和整合准确信息的条件之一。VOR是当头部在无时无刻的活动中，我们躯体能相对应做出协调性动作。如果两者功能不足或有问题，则就会影响你技术的高度和提高受伤的几率，在球类运动中绝对性地影响球落点的准确性和增加腰肌劳损性疼痛。 你是否反反复复腰痛？是否扭伤都在同一个位置？是否扭伤已成后遗症？是否训练时打得像专业，比赛时却像新手？我们需要北京最权威白癜风专科医院白癜风手术
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