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芜湖发布

来源：芜湖新闻网-大江晚报记者程茜

导读

最近，网络上流传着一套神奇的“视力恢复七日操”，被网友大量转载。那么，这个号称可以让度的近视降低到度的“眼球操”，真的是近视者的福音吗？

记者从论坛上看到，这套所谓“眼球操”，据说由日本眼科院独创，完成过程约五六分钟。基本动作很简单，包括用力闭上双眼，维持8秒，再睁大双眼，维持8秒；脸朝正前方，右手拿支笔，眼睛追随其由右至左慢慢移动，再做一组由上至下的；将笔摆在头部上方，眼睛往上看着顶端，维持8秒。

根据热帖的描述，这套“眼球操”是特别针对度以内的近视的，号称坚持做一段时间，可降低到度。对于这“惊人”的效果，芜湖市中小学生视力健康防控中心的专家直摇头。“真性近视是不可逆的，根本不可能凭几个简单的动作就减度数。”

中心的眼视光专家刘健告诉记者，近视分为真性近视和假性近视。真性近视就是眼球变长，每被拉长1mm，近视程度增加约度。假性近视则是晶状体的调节紧张或痉挛，看远时不能放松，造成视力下降，这一种是可以治疗恢复的。

对于这个眼球操，刘健认为顶多对假性近视有些作用。“看远看近，上下左右，睫状肌在不停运动，晶状体也在接受锻炼，让肌肉放松，假性近视容易好起来。”至于其他疗效，一定程度上能缓解疲劳。但是，对于患有角膜炎等有炎症的病人，频繁转动眼球反而会增加不适感。而且如果只为缓解疲劳，正确的按摩穴位会比转动眼球更加有效。

刘健强调说，现在网络中有大量的近视治疗“偏方”，希望市民不要轻信，以讹传讹，还是要依靠医生的专业知识和专业器材判断。“真性近视一旦形成，尚没有科学方法令其恢复如初。所以这重在预防，尤其是未成年人，不要在敏感度强烈的环境下看电脑、手机，多到户外看看大自然，注意读写姿势。”

针对低龄化儿童的低度近视，可以在18岁之前佩戴角膜塑形镜。这是一种睡觉时佩戴的隐形眼镜，起床时摘掉，视力可以达到1.0。这种眼镜还可以控制近视继续发展。年满18周岁、2年内度数不再加速增加，且没有其他眼部疾病者，也可以选择激光手术或长期佩戴眼镜。

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