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作者/羽球小虫羽球为媒，连接你我，羽乐共享 久坐电脑，容易眼睛干涩全身僵硬，为了你的健康，最好每天运动。打羽毛球好处多，不但能明目还能舒筋活血，你真的需要认识一个可以带你一起去打羽毛球的朋友。 1、跟着你的朋友去打羽毛球可以排毒 你会发现身体慢慢不再沉重，步伐也更轻快有活力，研究表明，打羽毛球全身大量出汗，是最有效排除体内毒素的运动，不信你试试，打球后格外酣畅痛快！ 2、跟着你的朋友去打羽毛球可以养颜 你会发现皮肤、气色越来越好！不论男人女人，真的会越来越好！这一点，女球友的感受是最深了！羽毛球运动大量排汗，如此排毒养颜效果再好不过！ 3、跟着你的朋友去打羽毛球可以减肥 你会发现减肥，保持身材不是什么难事，一场球下来汗水狂飙，大量卡路里消耗不瘦才怪！ 4、跟着你的朋友去打羽毛球锻炼体能 你会发现身体是真的越来越好了！这是所有球友的切身感受！你尝到身体好的甜头，开始越来越重视自己的体能，因为没有好的体能打不好球！ 5、跟着你的朋友去打羽毛球可以提高记忆力 你会发现自己的思维越来越敏锐，记忆力越来越好，因为打羽毛球能提高神经系统的敏捷性！这是其他运动不能给的！ 6、跟着你的朋友去打羽毛球可以放松眼球 你会发现眼神越来越好！打一小时球，眼球就要灵活转动一小时，观察场地，球与对手，这是对眼睛极好的放松与休息！ 7、跟着你的朋友去打羽毛球可以提高品位 你会发现生活会变得简约且丰沛！名牌手表、名牌包包都是身外之物，只对球拍球鞋新装备有兴趣了。 8、跟着你的朋友去打羽毛球可以带来快乐 你会发现开心的时候越来越多，抑郁的情绪通通不见了，运动是带来快乐，赶走抑郁的最好方式，特别是羽毛球这种有互动有趣味的运动方式！ 9、跟着你的朋友去打羽毛球可以提高求知探索欲 你会发现自己多少年不曾这样充满求知和探索欲了，新的羽毛球技术，新的球路和战术，每一样都让你充满兴趣，恨不得马上跑到球馆实践。 10、跟着你的朋友去打羽毛球可以有健康的生活方式 你会发现你是如此热爱打球时充实的感觉，你不再时刻捧着手机，你开始经常拎着球包出入球场，不知不觉中你的生活方式健康了，自己变成朋友圈里被人羡慕的运动达人了。 11、跟着你的朋友去打羽毛球可以扩大圈子 你会发现什么行业的朋友都有了，而且都是精英！全国各地的朋友都有了，而且诚恳热情！因为羽毛球参与者都是有品味的人！ 往期精彩文章，猜你喜欢 《林丹恐怖杀球击穿..》点我阅读慎入 《这个角度看羽毛球双打，你就会知道为啥那么多人喜欢打双打》点我阅读 《家长注意！你还敢让孩子打羽毛球吗？》点我阅读 《上班族男女打羽毛球的好处揭秘》点我阅读 《最新羽毛球业余水平等级划分，看看你是哪一级哦！》点我阅读 《打久了羽毛球才发现...》点我阅读慎入 《为什么你需要认识一个打羽毛球的朋友》点我阅读 《不管你羽毛球打得多厉害，也要记住这十句话！！》点我阅读 《专业羽毛球教练告诉你，改掉这些坏习惯，水平绝对突飞猛进！》点我阅读 《打羽毛球的科学热身，真人示范，收藏备用》点我阅读 《羽毛球可以改变童年这五种性格缺陷》点我阅读慎入 《5分钟让你了解羽毛球这项运动有多美！》点我阅读 长按北京治疗白癜风哪里好北京哪里治疗白癜风专业
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