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每个近视眼的悲哀：拿掉眼镜世界就是一个平面，30米开外雌雄同体，50米开外人畜不分！中枪的童鞋一起来学吧~~专治眼睛发胀、疼痛、发干、充血、怕光、视力模糊的菜谱，长期吃对眼睛有好处的呦~ 1.胡萝卜炒鸡蛋 食材：胡萝卜g、鸡蛋g、油适量、盐适量、葱花适量、白糖适量 做法：1)准备的材料：胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、白糖、色拉油 2)切好葱花备用 3)胡萝卜切丝， 4)鸡蛋磕入碗中，加入1小勺白糖，打散， 5)锅中放油，油热后下入鸡蛋液，用翻炒至鸡蛋定型，盛出备用 6)锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软 7)加入炒过的鸡蛋 8)加适量盐翻炒均匀 2.猕猴桃汁 食材：猕猴桃g、洁净水ml 做法：1)准备好猕猴桃。 2)将猕猴桃削皮，随意切成小块。 3)放入食品粉碎机内。 4)启动机器搅打成泥。 5)如觉得有点稠，加点水。 6)继续搅打均匀即可。 3.黑木耳红枣汤 食材：黑木耳g、红枣60g、清水ml 做法：1)将木耳提前两小时泡软。 2)红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。 3)将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水。 4)大火煮开。 5)转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。 6)盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖，红枣是很甜的。 今立见视光中心北京专业的白癜风医院治疗白癜风的正规医院
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