世界镇痛日

今天是第十三个“世界镇痛日”,“疼痛”作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉,你真的了解它吗?办公室的低头一族们,肩颈酸痛问题是否也一直困扰着你,“疼痛君”是不是就是这样成为你挚友的?

八大办公室疼痛:你中了几个

有效地放松、缓解和治疗来释放压力,可以让“疼痛君”远离我们。疼痛是一种不愉快的感觉和情绪上的感受,它伴随着现有或潜在的组织损伤。每个人对疼痛的描述和感觉都不一样↓↓↓

四个疼痛误区:你必须避开

正值秋冬季来临,天气渐渐变寒,又到了骨关节患者难熬的时节。面对关节疼痛,小编来给你支支招↓↓↓

九个瑜伽动作:帮你缓解疼痛练习瑜伽不仅可促进身体血液循环,还有助于改善头痛、手腕痛、肩颈酸痛、膝关节痛等身体疼痛,学几个瑜伽动作,每个动作不限次数,觉得适度就好!希望能对您的身体健康有所帮助。







































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