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鍖椾含鏈�濂界殑鐧界櫆椋庢不鐤楀尰闄? http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/ 一直以来，不少人都喜欢通过看“面相”来了解一个人的运势。 例如，天庭饱满的人会有较好的官禄、下巴丰满的女性是旺夫兴家的福相、眉骨高且眼窝深被认为难成大事等等。 咳咳，今天可不是要跟大家研究运势，毕竟咱们只是个健康科普号，运势啥的真不擅长啊~ 抛开上边说法是否科学不说，面相其实还有一个非常重要的作用——反映健康。 老话常说“健不健，看容面”，人的面容还是健康的晴雨表，一些疾病来临时，脸最先知道！ 所以，如果平时能多多留意，或许能及时发现问题，甚至救命。 男女有这2种“面相” 千万要当心是疾病来临的信号 脸部发黄 虽然咱们是黄种人，皮肤本就偏黄，但如果皮肤突然变黄，就有可能是疾病的信号。 据 健康时报报道，浙江大医院肝胆胰外科的张启逸医生，在门诊看到一位患者后，就大致判断她得了肝癌。因为这名患者看起特别“黄”：眼白黄、脸上黄、身上皮肤也黄。 最后经过检查，该患者被确诊为肝癌。 其实，这位患者所表现出来的症状正是“黄疸”，而黄疸是肝癌常见的症状之一。 正常人与黄疸患者的区别▽ 除了肝癌，很多疾病也可能出现肝癌，如溶血性疾病、先天代谢异常、胆石症、胆管肿瘤等。 需要注意的是，一下子吃了很多胡萝卜素高的食物，也可能引起皮肤变黄。 建议：排除食物的影响，如果突然出现皮肤、眼白变黄的情况，一定要尽早就医。 随着饮酒人数的增加，肝部疾病发生率比5年前增加了50倍。 中国有句古话，一杯是酒，两杯是药，三杯是毒。 ◆酒精代谢过程中，乙醇以及它的衍生物——乙醛。乙醇、乙醛对肝细胞都有毒性作用，造成细胞膜损伤，从而导致酒精性肝病。 ◆其次乙醇会使肝细胞反复发生，脂肪变性、坏死和再生，在此转变过程中，脂肪氧化减弱，肝脏内脂肪酸合成增多，超过肝脏的处理能力，多余的脂肪无法转运出来，久而久之就会堆积成脂肪肝。 养肝护肝食谱推荐1红枣炒木耳红枣 白木耳 黑木耳 盐蒜葱姜 清水 15粒 15g 15g 适量 ml 1.将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用; 2.大枣洗净(剖开)备用; 3.姜入油锅爆香后，放入准备好的黑白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可 GOOD红枣是含有很多维生素的食物，可以说成是维生素的宝库。而木耳具有养肝护肝的作用，还有滋肾的功效呢。可增加人体抵抗力。 这个可当主菜佐膳食用，每周数次，但谨记腹泻者虚慎用。 2六味乌鸡汤适党参15克，茯苓15克，白术15克，甘草5克，川萆薢15克，珍珠草15克，乌鸡半只，生姜3片。 先将蚬子洗干净，去掉里面的泥沙，然后再放入切好的豆腐块、姜片，再加入适量的水，放到锅里面，包上保鲜膜就可以了。待20分钟左右，就可以食用了 GOOD党参、白术、茯苓、甘草：这四味药也叫“四君子”，健脾益气、缓解疲劳。 川萆薢：清热利湿。 珍珠草：清肝明目、消积利湿。 乌鸡：滋补肝肾、补虚劳扶正气。 眼球有白环 仔细瞧一瞧，不少人眼球边缘会有一圈白环。 这其实是沉积在角膜处的胆固醇。 随着年龄增加，胆固醇逐渐缓慢地沉积在角膜基质和角巩膜交界处，它通常从黑眼球的正上方，逐渐包绕整个角膜边缘。 有数据显示，30岁以上人群中10.7%有角膜老年环，40~80岁人群中50.1%有角膜老年环 由于“白环”不会让人出现不适，也不影响视力，因而被很多人都忽视了。 然而，一项临床研究发现，眼球白环是心血管疾病的独立危险因素。 换句话说，有眼球白环的人可能血清胆固醇水平较高，甚至是心血管疾病的高危人群。 当然，并不是说出现了眼球白环，就一定患上了心血管疾病。 但从健康角度出发，有眼球白环的人最好去看看内科医生，检查下血脂水平，以便及时发现问题。 植物中的有效成分有利于辅助降血脂 多项研究表明，要养护血管，降低血脂偏高风险，良好的饮食是基础。增加新鲜蔬菜、全谷物、粗杂粮等纤维摄入，减少饱和脂肪，少吃盐，控制胆固醇、碳水化合物摄入、避免摄入反式脂肪多饮温开水等。除合理膳食外，而且食用天然植物也能降低血脂偏高风险的问题。顾名思义，就是纯植物中提取有效成分，纳豆和红曲是其中的代表。纳豆 纳豆是大豆蒸煮后经纳豆菌发酵而成的，纳豆发酵过程中产生的珍贵成分“纳豆激酶”，能够调节血脂。 红曲 以大米为原料，通过红曲酶发酵而成的红曲，其中含有有效成分洛伐他汀。经研究发现，红曲含有有效成分洛伐他汀，能够竞争性抑制胆固醇合成过程中的限速酶活性，减少胆固醇的合成，加速血浆低密度脂蛋白的分解代谢。三七 三七可改善微循环，恢复血管壁弹性，抗血栓形成，缓解三高症状，改善贫血、缺血性心血管疾病。三七可提高耐缺氧能力，又能抗氧化，对缺血性贫血、动脉硬化、心律失常等都有很好的防治功效。总之，面部不仅是咱们表达情绪的媒介，同时还是健康的一面镜子，大家平时记得要细心观察，以便及时发现问题。 ·END· 图片来源：摄图网正版图库 谢谢您的转发 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址：http://www.mksmz.com/mbywh/11742.html |
