眼睛总跳，眼睑痉挛，无论是上眼睑还是下眼睑，都是肌肉的无意识收缩。这种情况往往只会持续几分钟，但有时也会持续一段时间。也是部分重大疾病的症状。通常，眼睛总跳意味着缺乏睡眠、压力过大、缺少镁元素、过量摄入咖啡因、烟或酒、过度换气或者过度疲倦。长时间不眨眼地盯着屏幕造成的眼睛干涩或是眼部疲劳也会造成眼睑痉挛。

眼睑痉挛是指不明原因眼轮匝肌的痉挛性收缩引起不随意不断重复肌肉痉挛抽搐。主要表现为不自控的眨眼、抽搐、闭睑、伴视力下降。此病发病缓慢，早期症状表现偶尔出现单或双眼频繁眨眼，不断加重睁眼困难，伴眼干涩、畏光。后期眨眼频率增加，持续性闭眼，眼睑下垂，晚期可导致功能性失明，严重影响生活。

目前对于眼睑痉挛的治疗方法目前有四种：药物治疗、手术治疗及肉毒毒素注射治疗，中医治疗。

药物治疗：口服硫必利、安坦、氟哌啶醇、卡马西平等药物，但有效率较低。

手术治疗：眼轮匝肌切除术、面神经根显微血管减压术、颅内面神经全程减压术，存在手术风险，主要并发症有听力下降及面瘫。

肉毒毒素注射治疗：大量文献报告肉毒杆菌毒素(BTX)对本病有效，但容易反复，治标不治本，且有副作用，因而限制其使用。

中医神农解痉汤治疗：神农解痉汤治疗眼睑痉挛以独有的：“解痉收风”为基础，重在祛风除湿，滋补肝肾，补脾养血，化痰通络，调和阴阳为导向，具有通经络，祛风，平肝，滋阴，补气血等功效，有针对性地运用重要方剂，分阶段进行辨证施治。

典型治疗案例：

罗某，女，67岁，年7月初诊。双眼睑跳动近10年，有畏光，怕风问题，出行多带太阳镜，伴有三高，面部抽搐问题。吃过多种药物，注射过肉毒素，在经治疗前，服用氯硝西泮，安坦等药物。出行头晕、抑郁情况。视力无影响，无法正常做家务，食、便正常，惟素易怒易郁，情绪不稳，舌淡、苔白润，脉寸浮尺沉。

诊断为眼睑痉挛，肝风内动，经络不通，气血不足。

治宜祛肝风，补气血，通经络。神农解痉汤加减，水煎分2次服，每日1剂。历时5个疗程零20天停药恢复。

在服用神农解痉汤过程中，我们也整理了一套日常生活中的辅助方法。

1.保持充足的睡眠：每天应尽量保持七到八小时的优质睡眠，睡前尽量缩短使用手机等电子产品的时间；

2.保持眼睛湿润：长期用眼疲劳，眼睛干涩是人们常见的现象，长期佩戴隐形眼镜或长时间使用手机、电脑等电子产品、药物因素等原因均会导致眼部干涩，保持眼睛湿润能有效避免眼睑痉挛；

3.控制咖啡因的摄入量：连续一到两周尽量减少或避免饮食中含有咖啡因的饮食，咖啡、巧克力等；

4.时刻为身体摄入水分：缺乏水分可能会导致眼睑痉挛，增加水分补充；

5.戒烟戒酒：酒精吸烟可能会造成眼睑痉挛，尽量及时戒除；

6.简单的眼部按摩：简单的按摩和锻炼也能放松双眼，防止痉挛，用力眨眼，尽可能用力的闭眼然后尽量睁大，重复这个动作直到开始流泪，这种方法不仅能保持眼睛的湿润，还能拉伸眼部面部肌肉，促进血液循环放松眼睑，如果痉挛加重或感觉疼痛立刻停止；眼部打圈，用手指以打圈的方式轻轻按摩眼睑30秒，有助于促进循环强化眼部肌肉。

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