Hi~各位爸爸妈妈们好啊~听说今天是40亲子日。虽然并非传统节日，但建议爸爸妈妈们可以趁这个时候多陪陪自己的孩子，给孩子多一份仪式感，增进彼此的感情。

不论是40亲子日，还是即将到来的五一假期，春末夏初，万物萌发，阳光和煦，正是非常适合带宝宝出去踏青的的好时光。大自然天地广阔，空气新鲜，宝宝走走跑跑，既可以提高肺活量，增强肌肉活力，充足的阳光也有助于钙吸收，长高高。而且宝宝置身于大自然中可以学到无数的知识，激发他们的好奇心和探索的愿望。

不过对于很多日常忙碌疲于做攻略的爸妈尤其新手爸妈来说，出门需要做哪些注意事项却相对麻烦和费心。没关系，今天这篇都整理好了，快快收藏起来备用吧！~

宝宝食物准备建议

无论是去市区公园踏青、还是跨市郊游，现在越来越流行全家一同出门野餐，因此就少不了食物的准备。

那么对于4岁以下的低月龄宝宝来说，应首选种类丰富（营养丰富）、易消化、少调料的清淡食物（宝宝肠道脆弱）。

有空闲的爸妈可以提前准备宝宝辅食（米粉、蔬果泥等）装进宝宝餐盒放进保温袋中携带，最好给宝宝备上独立的餐具以免细菌传染。

时间不够充裕的父母可以带上独立包装的蔬果泥、米粉、宝宝零食（如海苔、鱼肠等），悄悄说一句噢，宝宝益生菌别忘了带，有助于消化，还有磨牙棒，能让宝宝乖巧很多噢！~

关于奶乳的携带，务必带上保温的水和奶粉，出门之后再冲奶避免变质；

水类尽量自备白开水最好，也可适当选择准备一些小孩经常喝的纯果汁，另外，不建议一次大量饮水，可以少量多次补水。

宝宝防晒准备

春季的阳光温和舒适，可以多带孩子晒晒太阳，对于宝宝成长有许多好处，比如增进身体对钙、磷的吸收，促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力等。

但宝宝皮肤娇嫩，更容易受到紫外线的伤害，宝爸宝妈们务必要做好防晒措施噢。

防晒措施最好是推荐物理防晒，例如：携带宝宝遮阳帽及太阳镜，担心宝宝防晒不够的可以备上宝宝专用防晒霜，避免阳光直射小宝宝皮肤、眼睛，对皮肤和视力造成损伤。

防过敏准备

宝宝的呼吸道脆弱、皮肤娇嫩，一旦接触到一些易过敏花粉或者蚊虫，就可能出现过敏反应，危害宝宝身体健康。

宝宝过敏的一般症状有：宝宝面颊、鼻头及耳垂潮红，鼻塞，打喷嚏，眼睑肿胀、下垂，皮肤干燥或多汗，甚至大面积出现红疹。

所以，带宝宝外出踏青，妈妈可要注意做好防范工作。而宝妈一旦发现宝宝有过敏症状，要立即终止游玩活动。

宝宝户外日用品准备

衣物建议：

带平时穿惯的衣服，这样环境变了也不容易造成宝宝皮肤过敏。而且一定是热了能脱，冷了能够穿在一起，大方而又有时尚感的休闲服。

玩具建议：

带几件宝宝喜爱的玩具，在哭闹时能够转移他们的注意力。还能让宝宝感觉安全和放心，缓减身处陌生环境的焦虑。

应急药物：

抗过敏药、晕车药(一岁以下宝宝禁服)、止泻药、感冒药、云南白药、创可贴(成人和儿童用的都要备上)等。

拉拉裤：

除了以上这些，出游打包宝宝行李时，少不了要带上屁粮哦！毕竟对于尚未自行解决如厕且已经会爬会跑会跳的宝宝来说，普通纸尿裤在户外一来不方便穿脱，二来，非常容易脱落、漏尿，有时候出门会发现带3、5条裤子都不够换。

这里我强烈建议大家把纸尿裤换成拉拉裤。

一来拉拉裤方便穿脱，二来拉拉裤包裹更严实，不会轻易脱落，更不容易侧漏。再来，拉拉裤的吸尿量普遍比纸尿裤要大很多，避免了要频繁换片片的烦恼。少带尿不湿、换洗衣裤也能帮妈妈减负不少。作为一个多年的母婴博主，我给大家安利非常实用、而且性价比很高，我自己包括很多粉丝朋友也多次在回购的帮宝适拉拉裤。

说实话，之前也买过其他的拉拉裤，贵的进口的都买过，这里想打心底说一句：贵真的≠好！购买需谨慎。拉拉裤不合身的真的漏尿漏到你崩溃，不是从背后漏就是从裤腿漏。要么太宽松，小身子扭动翻腾几下就跑偏，穿着穿着就掉了；要么太紧，把小肚子都勒出一道道红印子。帮宝适拉拉裤是用过比较好用的其中一款，它或许不那么华丽，不加精华也没有其他噱头，但就实实在在好用。

它的腰围弹性松紧收缩很好，弹力很大，小胖子也能穿但不会勒，小瘦宝也能穿，但贴合度却很好，不会有缝隙。

这里大家可以看下这个实验图，气球就像宝宝的腰身，无论是充气还是放气过程，帮宝适拉拉裤都不会变形、也不会脱落，始终都能牢牢包裹“腰身”，没有任何缝隙。

合身性非常好，无论什么体型的宝宝都不用担心合身问题了。

而且它贴合度也很好，这个侧面的S线缝合可是个“小心机”噢！能配合宝宝的运动，保持不移位，不跑偏，宝宝活动更自如。我家宝宝天生爱动，但穿着这款拉拉裤也不会出现以前那种跑偏脱落的情况，完全不担心漏尿风险啦。

再来说下帮宝适拉拉裤的另一个美好优点——尿容量很大。其实尿不湿能不能吸是很多妈妈的诉求了。毕竟尤其带孩子出门玩的时候，受条件限制很难及时更换尿片，这时候如果尿片装不了那么多尿，就会容易反渗出来，一来湿哒哒让宝宝不舒服，二来还容易漏尿。

帮宝适拉拉裤的吸收能力我不是第一次夸了。直接给大家上实验：

分别给帮宝适拉拉裤和另一款拉拉裤倒入满上一大杯蓝墨水，我倒我倒我倒倒倒~~看着倒下去的蓝墨水，我high了，帮宝适拉拉裤沾到“尿液”的瞬间就噌噌噌迅速吸收。

吸饱后，用力拧帮宝适拉拉裤，也不见半点湿痕，一点都没起坨，更没反渗，吸尿能力爆表！此处应该有掌声。

这也是为什么我强烈安利各位爸妈带娃出门备上帮宝适拉拉裤，一片能承载大半天的尿液，不用在玩的开心的时候不停换片片，也不用因宝宝漏尿而影响亲近大自然的心情。那些晚上奶睡的宝宝也可以穿这款，一晚上一片足够了，你会发现自己睡眠都会好很多(●’?’●)。

另外帮宝适拉拉裤还很薄，怀疑这是这个系列统一的优点，都是做得又薄又轻的，穿上没什么负担。天气越来越热了，穿这款能帮宝宝减负不少。

还有这密密麻麻的透气孔，看着就很“清新”，真的爱了~你们可以囤一些试试看，真的完全不闷PP，随时都很干爽。

还有还有，这款真的可以说是拉拉裤中的性价比之王了。因为没有过于华丽的噱头，所以这款的主打就是实用和亲民。成本都砸在研发技术和产品材质上了，因此你会发现，打折的时候多能囤包！就算勤换也不肉疼了！

今天亲子日光安利肯定不够的，亲子日优惠必须给你们安排上！

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