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对于眼睛健康、近视等问题，民间总有各种各样的说法流传，比如戴眼镜度数会越来越深、手机贴膜伤眼等等……这些传闻到底是真是假？我们又该如何保护自己的视力？今天我们就来盘点一下那些关于眼睛的谣言，学会正确地保护我们的双眼。 谣言一：戴眼镜度数会越来越深，并形成依赖真相：发育期的青少年眼球调节能力比较强，如果配戴的眼镜度数比实际偏高，会引起视疲劳，造成近视度数越来越深，但如果佩戴度数合适的眼镜是不会造成视力下降的。此外，不良的用眼习惯也会造成视力减退，错不在眼镜本身。 不会造成依赖。近视人群应该深有体会，摘下眼镜后，看着模糊的世界很不习惯，影响表现力，可能会有不自信和不安全感。这是大脑的警惕表现，而不是“成瘾”现象。近视的眼睛本来就需要矫正，看远处模糊会给生活带来不方便，驾驶时不戴眼镜存在隐患，也容易视疲劳。白天可以全天都戴眼镜，也可以间歇地戴眼镜，这取决于大家的用眼习惯。 谣言二：手机贴膜伤眼真相：事实上手机贴膜的透光率一般在90%以上就没太大影响，只要是透明度高、没有磨损的贴膜，对使用者眼睛没有多少影响。但如果手机贴膜长期不更换，膜上杂乱的划痕会让屏幕看起来更费力，眼睛的睫状肌经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的张力，才会容易损害眼睛，比起贴膜，过度用眼才是真正的“视力杀手”。 谣言三：护眼多吃猪肝真相：我们通常认为猪肝对眼睛有好处，是因为它含有丰富的维生素A，可以促进眼部的营养代谢。但是同时不能忘的是猪肝中的胆固醇含量也非常高。维生素A也同样存在于其他食物中，多吃猪肝来护眼，可能得不偿失。提醒长期从事电脑操作的朋友要注意营养均衡，多吃些新鲜蔬菜和水果，如青菜、胡萝卜、西红柿等，增加维生素A、B、C、E等营养素的摄入。另外枸杞在中医上有明目作用，泡茶饮用也是可以的。 谣言四：用电脑对眼睛不好真相：看电脑显示屏的行为并不会直接导致视力下降。不过，长时间使用电脑、长时间看书或者进行其它近距离用眼活动时，我们眨眼的次数会减少，这会导致眼睛干涩、酸胀和视疲劳。 谣言五：相机闪光灯会灼瞎孩子眼睛真相：闪光灯是一种冷光源，而且它的持续时间很短，速度很快，一闪而过。这种光对于正常人包括孩子，会造成一点不适，眼睛可能会在看到闪光后感觉暗掉一片，但这种感觉是短暂性的，造成失明的可能性很小。 谣言六：孩子们看电视离得近伤害眼睛真相：儿童视觉发育是由远视眼到正视眼的过程，当幼儿是远视眼时，近视力就像老花眼的老年人，看小字吃力，而此时的远视力尚未发育到1.0，所以坐远了看电视也不清楚。因此孩子们更喜欢贴近电视，看大号的视觉刺激。如果6岁以后的孩子还是常常凑电视机前面，就一定要带孩子验光。 谣言七：眼白发蓝是因为缺钙真相：“眼白”发蓝和缺钙没有什么关系。眼白也就巩膜，它是一层坚韧的胶原纤维组织，下面分布着密密麻麻的血管。成年人的巩膜是白色，而婴幼儿巩膜比较薄，可以透出下方血管的颜色，看起来有些发蓝。此外，也有一部分蓝巩膜是病态的表现，比如成骨不全症（瓷娃娃病）、先天性青光眼和高度近视。 点击“阅读全文”，进入维视力
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