一月已经过去，二月开学季已经到来。相信不少孩子在整个假期里都是围绕学习，娱乐而进行的，近距离的用眼可能造成孩子的眼睛疲劳，时间长了可能诱发近视或者加深近视。开学了，学习压力加大了，孩子们的眼睛也更加需要呵护。今天我们一起来看看存在着什么样的“护眼误区”，有助于孩子们科学护眼、拥有健康的双眼。

误区一：读写姿势不正确，会导致近视吗？

许多父母对防止儿童近视最重视的是电子产品却忽视读写姿势。其实，读写姿势不当会给眼睛造成很大伤害。身体向前倾，弯下腰来，弓着背，或者趴着，或者把头歪到手臂上读书写字，都会造成孩子读书写字离得太近，眼睛所付出的调节力也会更大，进一步加重睫状肌负担，久而久之眼睛就比较容易疲劳，进而易患近视。

因此父母要指导和时刻矫正孩子的不良读写姿势，必须保持“尺者，拳也，寸也”的状态，即眼与书的距离应在一尺左右，胸与课桌的距离应在一拳左右、握笔时手指离笔尖应在1寸左右，阅读和书写时持续用眼不宜超过20分。

对于纠正不健康坐姿、改善儿童就座后形体外观以达到防治近视、眼疾等效果。

误区二：近视不戴眼镜拿不下来？

有的家长觉得自己的孩子属于低度近视、视力不太烂，一摘掉眼镜就发现自己的视力已经变坏，索性要求孩子先别戴眼镜。受上述思想影响，部分近视儿童不戴眼镜。

近视儿童如果长时间不戴眼镜的话，视网膜总是变成模糊像，大脑中枢就会通过某种补偿机制（例如：动眼调节，眯眼和歪头）去改善这种模糊像，从而增加视力，久而久之就会引起视疲劳，就有可能引起近视度数的增加。

所以，适时佩戴适当度数的眼镜，有助于清楚地看清物体和减轻视疲劳。近视儿童若无法清楚地看清自己的世界，就有可能错过学习和生活上的某些重要细节。对儿童可能产生长期不利影响。

误区三：假性近视不需要矫正？

假性近视指因用眼过度、睫状肌痉挛、过度调节而引起远视力减退，准确说属于“调节性近视”。通常假性近视在休息，或者散瞳后验完光后视力都有一定的回升。

假性近视的矫正还需适时介入、适时矫正，不然用眼时间长了，会由假性近视变为真性近视。一旦变成真性近视则在现有医疗技术下不可逆转。

误区四：近视度数不高、讲究用眼习惯会不会更好？

被诊断为真性近视之儿童及青少年除少数由屈光间质曲率所致外，多由眼轴变长所致。正如儿童身高不矮、眼轴越来越长、越来越短一样，因此近视度数并没有减少。

尽管真性近视在现有医疗技术下不能根治，但近视可以预防和控制。我们经过努力可以推迟近视度数持续进展、眼轴长度持续增加，减少发展为高度近视的概率，以免造成视力损害。

误区五：戴眼镜易引起眼球变凸吗？

眼球变突是由近视自身所致，与配戴眼镜无明显联系。近视有屈光性近视与轴性近视之分，轴性近视是指眼球前、后径加长，看上去给人以眼球向外突出的外表感。

也有视觉外观上的错觉，众所周知，近视镜为凹透镜，人戴上近视镜后眼睛看起来就小了，眼凸或者眼凹感也减小了，摘掉眼镜后感觉显着放大，眼球显得比戴上眼镜后更凸，所以才有长时间戴着眼镜感觉眼睛有形变。

如果孩子已经近视了，家长可以做的就是，在18岁之前，让孩子的视力控制好，让近视增长得慢一些。等孩子成年后，可以带医院，做近视矫正手术。