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熊孩子健康成长熊孩子才一年级，但是同班同学和一起玩到大的孩子们，都开始陆陆续续戴上了眼镜，我们国家的近视率居高不下，难道说，孩子都要以牺牲视力为代价，去获得所谓的学有所成吗？PART01我们每个家长，几乎都能感受到内卷社会状态下，孩子的焦虑和压力，而伴随着这些压力，我们常常会真正忽略了孩子健康成长的一些身体方面问题。其中，最为直接的问题的就是：近视！图注:熊孩子寒假前的视力检查报告，远视储备已接近零现在孩子比我们小时候忙碌，除了要完成学校的作业，课外班和网课也少不了。小小个人，连轴转得比大人上班还紧。尤其是网课，疫情之后，网课几乎排满进了每个孩子的学习日常，看电子屏幕一看就几个小时，这样眼睛怎么可能吃得消。如果一旦近视了，就是不可逆的，眼镜越戴越厚变成酒瓶底，从长远的角度看，这对于他的学习、生活、甚至今后的工作，都是不利的，近视是伴随着孩子一辈子的问题！作为两枚熊孩子妈妈，一旦想到这样的局面大概率会发生，就心生焦虑我也相信身边的爸爸妈妈都和我一样，虽然心里很着急，但是却不知道如何阻止孩子远离近视、也无法替孩子卸下现实中的学业压力。但是，在近视这个问题上，作为家长，我们是真的不能任由其超不良的方向去发展的。于是我去请教了青少年视力预防机构的专业人士，了解了近视相关的问题，我发现，通过做好近视进展管理，真的能够切实地帮助到孩子。首先我重新认识到了近视的危害，比家长普遍担心的影响学习和未来工作的影响还要大，孩子从近视到最终发展到高度近视，未来是有可能因为眼底病变致盲的！而我们如果忽略了孩子的近视进展管理，孩子眼底病变的风险就会大大增加。深深感慨之后，我把这次了解到的知识梳理了一下，做了个总结，希望能帮到同样为孩子视力担心的爸爸妈妈们。PART02近视进展管理，真的有必要吗？之前我在社群里做了个关于近视进展管理的调研，有许多家长提出各种问题：问题一：那如果孩子暂时没有近视问题，那么开始近视进展管理的意义是什么？首先要声明一点，近视与否不能和用眼健康划等号，也不能想当然的认为孩子没有近视风险。由于现在的一个大环境影响，几乎家家有电视、手机，想要完全杜绝孩子使用这些东西几乎不可能。而且如今每位家长不想孩子输在起跑线，从小抓教育，各种补习班，造成孩子用眼过度，再加上孩子不良的用眼习惯，很容易导致近视，而孩子一旦发生近视，度数和造成的损伤都是不可逆的，后悔都来不及。近视进展管理最重要的作用之一就是帮助家长和孩子尽早发现孩子是否存在近视风险，以及通过检查判断孩子是否患有先天性的远视、弱视、散光等问题，做到早发现、早干预、早治疗。那么，肯定有很多家长想问了，作为家长，孩子没近视，我们又能怎么去发现他有近视风险呢？首先应该在孩子3岁左右去专业医疗机构做视力检查（裸眼视力及矫正视力、屈光度、眼轴长度、角膜曲率等），看看孩子的眼球发育情况是否正常。然后要注意定期检查，同时建立屈光发育档案，记录好检查数据，这样就能追踪孩子视力变化的情况，了解孩子是不是有向近视发展的趋势，一旦有问题，就能够尽早采取对应的干预措施。问题二：近视进展管理的检查里面，具体有哪些项目是需要定期检查的？近视进展管理的检查有很多，除了裸眼视力筛查、电脑验光等普通视光检查之外、还有眼位检查、眼轴长度测量等多项检查，当然最为重要的还是验光和眼轴长度。验光能够得到孩子屈光状况的确切数据，判断孩子属于正视、近视还是远视。对年纪还小的孩子来说，验光是了解他们远视储备的重要途径，通过远视储备值的变化帮助判断他们的近视风险，如果是近视高危人群，就要及时采取干预的手段，尽可能延后近视的发生时间。关于远视储备，后面我会详细说，这是一个非常重要的概念，关系到孩子距离近视还有多远。眼轴长度也是关于近视非常重要的一个点。简单来说如果眼睛是个球体的话，眼轴就相当于从瞳孔这一端探到另一端的的直径，学术点的说法就是由角膜平面到黄斑中心凹之间的连线。这条线并不是一成不变的，而是随着孩子年龄增长，到12岁左右基本就定型了。眼轴长度就像身高一样，只有增长或停止增长，不会再变短。而大多数孩子的近视都是轴性近视，眼轴越长，近视度数越高。在近视前1~2年孩子眼轴增长速度会明显变快，通过定期检查监测眼轴长度可以发现这一点,如果眼轴过长且某一时间段增速过快，我们就要想办法来控制近视啦！PART03远视储备和近视有什么关系？问题三：什么是远视储备？新生儿眼球较小，眼轴长度并未达到成人水平。此时新生儿的双眼处于远视状态，这是生理性远视，也称之为“远视储备”。而后随着生长发育，眼睛的远视度数逐渐降低而趋于正视。随着现代化生活方式的改变，使孩子近距离用眼时间变长，长此以往导致孩子“远视储备”的过早消耗，最终导致近视等问题出现。简单来说，远视储备是“对抗”发展为近视的缓冲区，所以为孩子保留合适的远视储备非常重要。问题四：远视储备可以通过什么手段增加吗？远视储备只能不断减少，不能增加。举个例子，大家可以把远视储备想象成孩子视力的“小金库”，里面的钱就代表远视储备的量，但这个数字因人而异，我们也没办法给里面加存款，随着时间，钱还会慢慢消耗。等消耗完了，余额则为0，如果还继续消耗，就变成“负债”，也形成近视。因此，远视储备不能通过任何方法增加，家长能做的是减少孩子“远视储备”的消耗速度。比如少用电子产品，增加户外活动时间，辅导孩子养成良好的用眼习惯，当然也要做好近视进展管理，建立屈光发育档案，定期检查视力，追踪孩子视力发展状况，根据医生建议进行干预管理，从而预防近视或减缓近视加深。最后我想总结的是：家长一定要在孩子近视之前就注意视力问题。而就在这几天，我了解到了一个由“行业内的近视防控大咖”——蔡司发起的“现在就开始，让成长更清晰”公益活动，此次活动的目标就是在如今儿童近视率高涨的现状下，希望引起家长对于孩子眼健康的重视，科普近视进展管理相关知识，与我们一起更好地做好孩子的近视防控。所以，让我们现在就踏出近视进展管理第一步，进入小程序，在线上做个简单的视力测试吧。除此之外，蔡司还联合了专业视光团队：南京橙子眼科诊所、上海新视界儿童眼科诊所，在南京和上海两地分别举办专属线下体验日活动，为孩子进行全面视光检查，提供近视防控解决方案。5月8日~5月15日，只要进入活动页面完成视力测试，再邀请三个小伙伴完成测试，就有机会获得线下体验日的预约资格。机会有限，大家快来参加吧~另外必须安利一下，由 转载请注明原文网址：http://www.mksmz.com/mbyhl/11551.html |
