造成眼睛近视的有基因遗传因素和后天环境因素。

基因遗传因素：父母是高度近视的情况下，孩子容易近视，而且近视形成的年龄一般会较小

后天环境因素：不良用眼习惯、环境会导致眼睛近视的形成，如环境光线、用眼距离、用眼时长、眼睛营养等等。

近几年，由于电子产品的普及，青少年近视的人群越来越多，儿童眼睛近视也越来越趋于低龄化。可以说，电子产品，电脑、手机、ipad等更伤眼睛！

1、手机：

手机的屏幕小，显示的字体和内容也相对较小，看手机的时候人习惯将眼睛与手机离的很近，近距离用眼对眼睛的刺激很大；

而且，手机屏幕亮、光线强，很容易造成眼睛肌肉疲劳；

另外，看手机时，眼睛经常处于高度集中的状态，这会导致眼睛的疲劳感加倍。

容易导致眼睛近视或近视程度加深。

2、ipad：

ipad相比于手机而言，屏幕大了许多，用眼距离会比手机的远一点，视疲劳相对较小一点。

但是，也有许多人使用ipad，眼睛与ipad之间的距离也很近，特别是在打游戏的时候，眼睛的注意力高度集中、近距离用眼、光线刺激，眼睛肌肉、睫状肌得不到有效的休息，一直处于紧绷状态，眼睛会逐渐去适应这种紧迫感，导致眼轴拉长，形成真正的近视。

3、电脑：

电脑是我们最常用的办公用品。虽然我们的眼睛与电脑屏幕不会贴的很近，但是我们坐在电脑屏幕前，一坐就是三四个小时、甚至一整个上午或一整个下午，过长的用眼时间，会使眼睛视疲劳累积，甚至眼睛容易干涩、酸痛，眼睛没有得到充足的休息，会导致视力下降。

电子产品的使用，相对于阅读纸质书籍来讲，阅读纸质书籍对眼睛造成的视觉疲劳没有那么大，对眼睛的伤害也更小。

如果你在光线良好，阅读姿势正确，并且看书或者玩手机时间不要太长，半小时休息一下，就不会对视力造成影响。

但是只要你近视了，并且没有成年，那度数肯定还会涨的，不管你用眼多规范，只要身体还在发育，那度数就会涨，只是涨得快慢，涨多涨少问题。

近视通常由假性近视，也就是眼肌过度疲劳使用，长期压迫眼球，导致眼轴变长，眼轴超过正常长度就会导致成像焦点落不到视网膜上，形成近视。

简而言之，如果确定真性近视了，不要自暴自弃，一定要保持良好用眼习惯，起码让度数涨得慢一点少一点。

选择一款适合又有保障的护眼产品成为重中之重！