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入冬以来，蚌埠连续经历了两场大雪。虽然对居民的出行生活多有不便，但也增添了不少乐趣。这不，淮河堤坝成了滑雪爱好者的乐园。 滑雪乐趣无限，却也有一定的安全隐患。毕竟是无防护、也不是特定的滑雪场，树干砂石都可能会对滑雪爱好者造成意外伤害。1月28日下午3时许，位于解放路淮河大桥堤坝附近就发生了一场小意外。一名女子在滑雪中不幸受伤，急救人员到达现场救援，由于坡陡雪滑造成急救人员也摔倒在地。 在此提醒广大市民，滑雪过程中一定要注意安全，做好防护措施，尤其是对于孩子要特别注意。在照片中我们可以看到，堤坝边沿是砌起来的坚硬石头，树木旁边也隐约散落着砂石一类的物质，一旦孩子不小心碰到就可能会造成受伤事故的发生。 户外滑雪常识1.冻伤因为冬季雪场气温低，如果没有做好保暖措施，雪友们容易在滑雪的过程中冻伤。一旦雪友出现冻伤，环球网滑雪频道小编建议雪友们：应立即离开气温过低的雪场，到温暖的休息室中更换打湿了的衣物鞋袜，可以用40℃的温水浸泡冻伤部位，穿上厚衣服保暖。不能用搓揉的方法促进冻伤部位的血液循环，而且浸泡的水温不能过高，特别注意不能马上烤火。
2.眼睛伤害都说眼睛是心灵的窗口，我们用双眼看遍世界，但在雪场环球网滑雪频道小编建议每一位雪友都佩戴专业的滑雪眼镜。因为白色的雪遇到太阳光反射的光线非常刺眼，很容易引起雪盲症状。如果说出现雪盲的症状，雪友们千万不要用手揉眼睛，要用纯净水或者眼药水清洗眼球，然后用柔软的医用棉纱覆盖眼睛，闭眼休息。 3.皮肤伤害对于大部分的初级雪友来说，在学习滑雪的过程中很容易受到皮肤伤害，比如擦伤、撞伤等。如果出现擦伤和裂伤，要立即对伤口进行清洗，然后涂上消炎软膏或者紫药水，不用纱布覆盖。对于淤血和血肿，可以用冰敷来止血消炎，之后身体内的某些细胞会自动把这些血瘀清除掉，伤处逐渐由紫红转成黄绿色，3天之后可使用热敷和按摩来减缓疼痛。对于出现情况比较严重的雪友，环球网滑雪频道小编提醒：立即离开雪场，去医院救治，不可逞强。
4.骨骼伤害在运动的过程中，因为姿势或者超出身体负荷的机械幅度，也非常容易发生骨折。对于雪友来说，在从上坡度滑下的时候，如果腿部姿势不对也容易出现骨折问题。这时候建议雪友不要动，找其他雪友帮助固定受伤部位，并尽快就医。
5.肌肉伤害当身体肌肉没有处在一个放松，热身后的状态时，盲目的就开始去滑雪这个动作也容易造成肌肉拉伤。对于这样的情况，雪友们在滑雪前一定要避免发生。在滑雪前可以做5分钟左右的热身和拉伸动作，身体肌肉得到了一个放松，也会让你的滑雪过程更加顺利。 来源/法制蚌埠 编辑/汪快乐 审核/许双对 （凡本北京市中科医院好不好北京哪个医院白癜风好
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