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生活越来越好，大家也越来越注重健康、注重养生。然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体的危害却是非常大的。 下面这些大家常做的事情，你以为是在养生，其实是在养病！ 这些错误的养生方法 你中招了没 五谷杂粮粉 吃出糖尿病！ “多吃五谷，不生杂病！”于是，“五谷杂粮粉”悄然流行起来。 很多人觉得杂粮粉又方便，好处又多！但其实吃多了会伤身。 五谷杂粮最重要就是含丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。磨成粉后膳食纤维反而被破坏了，只剩下淀粉和糖类。 常吃五谷杂粮粉让血糖的提升速度更快，对身体不利。吃多了，反而会增加各种疾病的发病率，尤其是糖尿病。 每天2万步 毁了膝盖！世界卫生组织曾经说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是“走路”。 朋友圈推出的“北京白癜风医院白癜风专项治疗
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